" "Verimli yaşam" her zaman önemlidir . Zinde yaşamak, ruhunun dinlemek, hareketine dikkat etmek ve keyifli aktiviteler yapmak anlamına gelir. Bu yolculukta güçlü bir zihinsel yapı kurma önemlidir. Besin değeri yüksek yiyecekler Vücudunu hareket ettirme Yeterli uyku Sağlıklı bir hayat , uzun vaded… Read More